AUGUSZTUSI ESTE

"Remény csillaga,
Nyári álmok éjjelén,
Hozzád tér haza."

Bodnár László

A rózsa lábujjhegyre áll,
tárt pillákkal nézi a holdat.
Alszik fészkén a jégmadár,
fenyőn feketerigók szólnak,
s egyenként elhallgatnak ők is,
elszunnyadnak a tág mezők is,
hangolnak tücskök, pengetik,
felcsap a fülemüle-trilla,
s egy tündér csillagkönnyeit
az ég kék kötényébe sírja.  


Tóth Bálint

PIPACSOK

...a pipacs széttekintett a világban, megfürdött a napsugárban, s gyöngéd szirmait kitárva így sóhajtott a hév nyárba:" Be szépséges szép a világ, ó be boldog minden élő!"
Hárs László

Pipacsok a hold fényében


Nyár közepén, ha az este
Elpihen a réten
Varázslatos csoda készül
Sápadt hold fényében.

Tücsök mester hangol, halkan
Cirpen hegedűje,
Lágyan zengő szép fuvolán
Szól a fülemüle.

Pipacsok a hold fényében
Tündérlánnyá válnak,
Piros selyem szoknyácskában
Tündértáncot járnak.

Rét közepén ezüstfényben
Ízzik a vadrózsa,
Táncol, hajlong körülötte
A tündérek csokra.

A zenekar játszik egyre
Lengő rózsaágon,
Az est múlik és a hajnal
Nincsen mire várjon.

Így a holdfény elbúcsúzik,
Harmatkönnyet hullat,
S a tündérek estig újra
Pipacsokba bújnak.

Andonika

KÁNIKULA

"A kánikula szó a latin canicula (magyarul „kiskutya”) szóból származik. Évszázadokkal ezelőtt a Nagy Kutya csillagkép fő csillagát, a Canis Maiort is ezzel a szóval nevezték meg, és azt tartották, hogy e csillag feltűnésével van összefüggésben a nyári hőség kialakulása. Magyarországon a 16. században alkalmazták először a kánikula szót „hő hónap” jelentéssel. Egyébiránt a kutya szót rosszalló értelemben sok nyelvben használják (pl. kutya meleg van)."

A nyári hőség mindenkit próbára tesz, ezért igyekszünk mindent bevetni annak érdekében, hogy lehűtsük magunkat.

10 tipp  kánikula ellen:

1.tipp: Légkondicionáló
 Bár elsőre biztos nagy beruházásnak tűnhet, egy légkondicionáló berendezés igencsak hasznos tud lenni a kánikulában. Az olcsóbb darabok is beszerezhetőek, a felső határ pedig a csillagos ég. Ja és ne felejtsük el, hogy számolnunk kell valamennyi plusszal az áramszámlán. Viszont semmi sem hasonlítható ahhoz az érzéshez, amikor az ember a tomboló hőségből egy kellemes 25 fokos lakásba lép.

2. tipp: Ventilátor
Jelentősen olcsóbb, és kevesebbet fogyaszt, mint egy légkondi, így költséghatékonyabb megoldás lehet egy ventilátor. Bár itt is akadnak horribilisan egetverő árak, de 4-5 ezer Ft-ból már beszerezhető egy kisebb szobai vagy álló masina. Valamennyi zajjal is számolni kell használatukkor, de bőven megéri egy hűsítő szellőért cserébe.

3. tipp: Langyos zuhany
 Sokan hajlamosak jéghideg zuhannyal terrorizálni magukat a forróságban. Azonban ez csak rövid távú felfrissülést okoz, ugyanis a hideg víz hatására a szervezet még több hőt igyekszik termelni. Ezzel szemben a langyos 20-25 fokos víz a melegben kitágítja a bőr pórusait, így a testünk könnyebben adja le a felesleges hőt.

4. tipp: Forró tea
 Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de egy forró gyógytea csodákra képes, még nyáron is! A nomád beduinok sem véletlenül teáznak már évszázadok óta a sivatagi hőségben. Egy jó melegen elfogyasztott hibiszkusz, zsálya, kamilla vagy menta tea nekünk is segíthet.

5. tipp: Sötétítés
 Ez eléggé alapvető a nyári túléléshez, mégis sokan elfelejtik: a besötétített lakás lassabban melegszik fel. Emellett arra is érdemes ügyelni, hogy minél kevesebb elektromos kütyü üzemeljen, hiszen ezek is jelentős hőt képesek termelni. Mindez kombinálva hajnali vagy késő esti szellőztetéssel már remek alap a túléléshez.

6. tipp: Hűsítő kence
 A kórházakban régóta alkalmazott módszer volt a felhevült test megnyugtatására és hűsítésére a mentolos alkohol vagy lóbalzsam. Gyógyszertárakban recept nélkül kaphatóak, és remekül képesek lehűteni a bekent testrészeket. De csak óvatosan! Ha túl sokat vagy sokszor kenünk fel, számolnunk kell az erősen zsibbasztó hatással, és a fejfájással.

7. tipp: Illatfelhő
Amellett, hogy kellemes illatú lesz tőlük a lakás, az illóolajok másra is nagyszerűek. A citrom-, citromfű- vagy grapefruitolaj párologtatása jelentősen csökkenti a hőérzetet. A grapefruit és a citrom frissítő hatású - ez utóbbi ráadásul a légutakat is tisztítja -, míg a citromfű segít ellazulni, és így nem lehet gond a nyugodt alvás sem.

8. tipp: Arab módi
A közel-keleten nem véletlenül tartanak szőnyegeket a falakon. A színpompás szőnyegcsodák nem csak díszként szolgálnak, igazából remek hőszigetelő eszközök. A szőnyeg az éjjel hűvösét magába szívja, megtartja a falakban. Persze aki nem akarja kairói tavernává változtatni a házat, elég ha csak elteszi a vastag szőnyegeket és igyekszik minél kevesebb puha és meleg tapintású tárggyal érintkezni a lakásban, így hűvösebbnek és szellősebbnek érezve azt.

9. tipp: Vodkás-dinnye
Ilyen melegben rengeteg folyadékot kell fogyasztani, és kerülni az alkoholos italokat. De azért egy kis jeges frissítő nem árthat. Könnyen és egyszerűen elkészíthető, csak egy görög vagy sárgadinnye kell hozzá meg egy kis vodka. Vágunk egy léket a dinnyén, majd beleöntjük a vodkát. Ezután betesszük a fagyasztóba és megvárjuk míg jól lehűl. Majd felszelve fogyasztjuk, persze csak mértékkel!

+1 tipp: Felfújható medence a szobában
Talán az egyik legegyszerűbb módszer. Fogunk egy felfújható, szoba kompatibilis kismedencét. Engedünk bele vizet és már kész is a házi wellness. (Vigyázat enyhébb áradás előfordulhat ki- és beszálláskor!)

 Molnár András: Lilla Magazin

ÜZENET

Mennyi értelme van az ember életének? Fogas kérdés, nem vitatom. Talán annyi, amennyit ki tud hozni belőle saját maga és mások épülésére.

Reményik László

A Dalai Láma üzenete, avagy Instrukciók az élethez:

1.Vedd számításba, hogy a nagy szerelem és a nagy siker kockázattal jár!
2. Mikor veszítesz, legalább a leckét tanuld meg!
3. Kövesd a három T-t! Tiszteld önmagad! Tisztelj másokat! Tetteidért vállalj felelősséget!
4. Ne felejtsd el, hogy nem megkapni azt, amit kívánsz, néha csodálatos szerencse!
5. Tanuld meg a szabályokat, hogy tudjad, hogyan lehet áthágni őket!
6. Ne hagyd, hogy egy kis nézeteltérés tönkre tegyen egy nagy barátságot!
7. Mikor rádöbbensz, hogy hibát követtél el, azonnal tégy lépéseket a kijavítására!
8. Tölts mindennap egy kis időt magaddal!
9. Tárd ki a karjaidat a változásnak, de ne engedd el az értékeidet!
10. Emlékezz, hogy néha a csönd a legjobb válasz.
11. Élj jó, becsületes életet, így amikor öregebb leszel és felidézed az emlékeidet, képes leszel másodszor is élvezni azokat!
12. A szeretetteljes légkör az otthonodban, megalapozza az életedet!
13. Szeretteiddel való nézeteltérésed alkalmával foglalkozz csak az adott problémával, ne hánytorgasd fel a múltat!
14. Oszd meg a tudásod! Ez az egyik út a halhatatlansághoz!
15. Légy gyengéd a Földhöz!
16. Évente egyszer menj olyan helyre, ahol még nem voltál!
17. Emlékezz, hogy az a legjobb kapcsolat, amelyben az egymás iránti szeretetetek meghaladja az egymással szembeni érdekeiteket!
18. Mérlegeld a sikeredet annak fényében, hogy mit kellett föladnod azért, hogy elérd!
19. Vakmerő önfeladással kezeld a szerelmet és a főzést!

GONDOLATOK...

 “Légy tudatában esendő pillanataidnak, hiszen ember vagy. Ne ítéld el mások gyöngeségét, hiszen már tudod, hogy ember vagy. Aki ember, az szeret és megbocsát. A szeretet: megbocsátás.” (Tatiosz)

"Amíg nem éled át, milyen a másiknak, addig nem tudsz szeretni. Amíg nem fáj neked a fájdalom, amit másnak okozol, nem tudsz szeretni. A karma nem büntetés, hanem tanítás: megtanít, milyen a másiknak lenni; mit érez, hol fáj neki. Amíg nem fáj a seb, amit másokon ejtesz, és nem vérzel tőle te is, addig nem tudod, mi az, hogy »vele« és »együtt« és »közösen«. Együtt érezni valakivel csak akkor lehet, ha az én idegeim is összerándulnak attól, amit benne én okozok."

Müller Péter

BÓDÍTÓ MÁJUS

A természet oly gazdag leleményességgel bonyolítja életünket, hogy mindig meg fog bennünket hökkenteni!

Gabriel Chevallier

Májusi éjszaka


Késő volt, mentem haza, lelkem
az elmult nappal küszködött,
mentem, mogorván, kimerülve,
a kertek és villák között,
nem is én mentem, csak a lábam
vitt a fekete fák alatt,
két lábam, két hű állatom, mely
magától tudja az utat.

S egyszerre a májusi éjben
valami hullám megcsapott:
illatok szálltak láthatatlan,
sűrű és nehéz illatok,
a lélegző, édes sötétben
szinte párolgott a világ
és tengerként áradt felém az
orgona, jázmin és akác.

Láthatatlan kertek mélyéből
tengerként áradtak felém,
nagy, puha szárnyuk alig lebbent
és letelepedtek körém,
a meglepetés örömével
lengették tele utamat
s minden gondot kifújt fejemből
ez a szép, könnyű pillanat.

S mintha élt volna, minden illat
külön megszólalt és mesélt,
ittam a virágok beszédét,
a test nélkül szerelmes éjt;
a rácson kísértetfehéren
áthajolt hozzám egy bokor
s úgy töltött csordultig a lelke,
mint szomjú palackot a bor.

És részegen és imbolyogva
indultam nagylassan tovább,
s új tenger dőlt a szomszéd kertből,
új bokor az új rácson át,
s az illattól már illatos lett
tüdőm és szívem és agyam,
egész testem elnehezült
s azt érezte, hogy szárnya van.

Hogy értem haza, nem tudom már.
- A gondom ma se kevesebb.
De azóta egy kicsit újra
megszerettem az életet,
s munka és baj közt mindig várom,
hogy jön, hogy majd csak újra jön
valami fáradt pillanatból
valami váratlan öröm.

Szabó Lőrinc 

VÁLASZTÁS

Az ember akkor ember, ha az összes választási lehetőség közül a legnehezebbet választja.

Bolyai János

Úgy látszik választanom kell. Isten is választott kétneműsége idején: férfi lett. Jól sejtette, hogy ha nő lett volna, akkor az egész emberiség üdvösségét odaadja valamelyik szerelmének. A Sátánnak is választania kellett: a gonoszt választotta a jó szolgálatában. Mert szerette a meglepő fordulatokat. Jézusnak is választania kellett. A szeretetet választotta a gyűlölet szolgálatában. Mert örökké a vérében keringett az áldozat. Buddha a hitetlenséget választotta a hit helyett. Mert a hitetlenség emberibb volt. S a mai emberiség a kárhozatot választotta az üdvözülés helyett. Mert elkárhozni kényelmesebb.

Popper Péter: Sárkányok barlangja